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China • Legumes e verduras
Tomate Couve-flor
Receita de tomate e couve-flor (com fotos, 8 passos). Corte a couve-flor em pequenos floretes.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Corte a couve-flor em pedaços pequenos.
- 02
Etapa 2
Branqueie a couve-flor em água fervente por um minuto, depois retire e enxágue com água fria.
- 03
Etapa 3
Descasque e pique os tomates.
- 04
Etapa 4
Aqueça um pouco de óleo em uma panela, adicione o alho e refogue até ficar perfumado, depois adicione a couve-flor.
- 05
Etapa 5
Refogue os tomates.
- 06
Etapa 6
Adicione uma quantidade adequada de sal, molho de soja claro e algumas gotas de vinagre branco.
- 07
Etapa 7
Por fim, adicione um pouco de caldo de galinha em pó, refogue bem, desligue o fogo e sirva.
- 08
Etapa 8
Produto final
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário