Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Tomaat Bloemkool

Recept voor tomaat en bloemkool (met foto's, 8 stappen). Snijd de bloemkool in kleine roosjes.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Tomaat Bloemkool
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Snijd de bloemkool in kleine stukjes.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Blancheer de bloemkool gedurende één minuut in kokend water, haal hem er vervolgens uit en spoel hem af met koud water.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Pel en snijd de tomaten.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Verhit wat olie in een pan, voeg knoflook toe en sauteer tot het geurig is, voeg dan de bloemkool toe.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Roerbak de tomaten.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Voeg een geschikte hoeveelheid zout, lichte sojasaus en een paar druppels witte azijn toe.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Voeg tot slot wat kippenbouillonpoeder toe, roerbak het geheel gelijkmatig, zet het vuur uit en serveer.

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Eindproduct

    Stap 8

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv