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China • Legumes e verduras
colza ostra
Como preparar bok choy ao molho de ostra: 6 passos (ilustrado). Primeiro, selecione e lave o bok choy, depois escorra.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Colha e lave as sementes de colza, depois escorra a água.
- 02
Etapa 2
Prepare cebolinha, gengibre e alho picados.
- 03
Etapa 3
Aqueça o óleo em uma panela e adicione a cebolinha picada, o gengibre e o alho.
- 04
Etapa 4
Refogue as cebolinhas até ficarem aromáticas e, em seguida, adicione o bok choy.
- 05
Etapa 5
Refogue até que esteja cozido em cerca de 80%, depois adicione o molho de ostra.
- 06
Etapa 6
Refogue até ficar cozido e, em seguida, retire do fogo.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário