Voedzame gierst- en zeekomkommerpap

Bereiding

1. 01

   Stap 1

   Bereid rijst, gierst, maïskorrels, rode dadels, haver en kastanjes voor.

   

2. 02

   Stap 2

   Doe de voorbereide ingrediënten in een pan met koud water, breng aan de kook en laat sudderen op laag vuur.

   

3. 03

   Stap 3

   Bereid één zeekomkommer voor.

   

4. 04

   Stap 4

   Ontdooien in koud water voorkomt krimp.

   

5. 05

   Stap 5

   Snijd de zeekomkommer in blokjes en zet apart.

   

6. 06

   Stap 6

   Voeg de in blokjes gesneden zeekomkommer toe nadat de rijstpap gaar is.

   

7. 07

   Stap 7

   Voeg de in blokjes gesneden zeekomkommer toe, verwarm het geheel kort en het is klaar om te eten.

   

8. 08

   Stap 8

   Afbeelding van het eindproduct