中国 • 野菜・きのこ

もやしの炒め物

写真付きの豆もやし炒めレシピ、全8ステップ。材料を準備します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
もやしの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    後で使用するために材料を準備しておく。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    大豆もやしをよく洗い、水気を切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    レタスの皮をむいて洗い、千切りにする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンジンは皮をむいて千切りにし、ニンニクは薄切りにする。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンに油を熱し、スライスしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    レタスとニンジンを加えて炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    もやしを加えて、柔らかくなり水分が出てくるまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    最後に薄口醤油と塩を加え、全体に均一に炒めて盛り付ける。

    手順 8

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv