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中国 • 魚介料理
シーフードのつけダレ
ここでは、あっさりとしたソースでシーフードを作る手順を、全4ステップでご紹介します。まず、シーフードを沸騰したお湯で1分間湯通しします3取り出して冷水で洗い、水気をよく切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
魚介類をさっと湯通しする:鍋に水を沸騰させ、魚介類を加えて1分間茹でる3取り出して冷水で洗い、水気を切って脇に置いておく。

- 02
手順 2
つけだれを作るには、すべての調味料を分量通りに容器に入れ、よく混ぜてから15分間冷蔵庫で冷やします。つけだれは冷蔵庫で7 ~ 10日間保存できます(冷凍すれば1ヶ月保存可能です)。

- 03
手順 3
魚介類を瓶に詰め、刻んだ緑と赤のピーマンを加える。

- 04
手順 4
用意しておいた瓶につけだれとラー油を加え、最後に白ごまを振りかける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv