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中国 • 野菜・きのこ
もやしの炒め物
写真付きの豆もやし炒めレシピ、全10ステップ。豆もやしをよく洗い、水気を切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
もやしをよく洗い、水気を切る。

- 02
手順 2
ニンジン、ピーマン、ショウガを千切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

- 03
手順 3
中華鍋に油を熱し、千切りにした生姜を加えて香りが立つまで炒める。

- 04
手順 4
もやしを加えて炒める。

- 05
手順 5
千切りにしたニンジンを加え、30秒ほど炒める。

- 06
手順 6
少量の水を加え、蓋をして2分間煮る。

- 07
手順 7
みじん切りにしたニンニク、ピーマン、塩、薄口醤油を加え、よく混ざるまで炒める。

- 08
手順 8
最後に鶏がらスープの素を加えて全体に均一に炒め、火を止めて皿に盛り付ける。

- 09
手順 9
完成品の写真。

- 10
手順 10
完成品の写真。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv