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中国 • 野菜・きのこ
ブロッコリーサラダ
ブロッコリーサラダの作り方をステップ5解説します(写真付き)。まず、鍋に冷水を注ぎ、ブロッコリーを加えます。次に、火をつけます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
鍋に冷水を注ぎ、ブロッコリーを入れる。火をつける。

- 02
手順 2
水が沸騰したら、さらに5~10 5 10 、ブロッコリーを取り出して脇に置いておく。

- 03
手順 3
フライパンに油を熱し、ピーマンと乾燥唐辛子を加えて炒める。

- 04
手順 4
ピーマンが火が通ったら、醤油、塩、熟成酢をピーマンが浸るくらいまで注ぎ入れ、ピーマンが煮えるまで火を通します(煮込みすぎないように)。(冷たいまま食べるのが苦手な場合は、ブロッコリーを直接加えてソースがなくなるまで炒め、火を止めて盛り付けても良いでしょう。そうすれば、ピリ辛で酸味のあるブロッコリーになります。)

- 05
手順 5
全体が温まったら火を止め、用意しておいたソースをブロッコリー全体に均等に振りかける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv