中国 • 肉料理

豚肉とカリフラワーの炒め物

写真と手順付きのベーコンとカリフラワーの炒め物、全10ステップ。刻んだネギ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を用意します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚肉とカリフラワーの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ネギ、ショウガ、ニンニク、乾燥唐辛子をそれぞれ切り分けて脇に置いておく。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    塩漬け豚肉を薄切りにして脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    カリフラワーを小房に切り分け、洗って水気を切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    すべての材料を準備する

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    油を70%まで熱し、ネギ、ショウガ、ニンニク、乾燥唐辛子を炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ネギ、ショウガ、ニンニクから香りが立ったら、火を弱めて塩漬け豚肉を炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    塩漬け肉が半透明になったら出来上がりです。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    カリフラワーを加え、強火で3分間炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    醤油、料理酒、少量の塩、ごま油、鶏がらスープの素を加え、強火で1分間炒め、火を止める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    豚肉とカリフラワーの炒め物(完成品)

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv