中国 • 野菜・きのこ

スナップエンドウボール

スナップエンドウボールの作り方(写真と6手順付き)。エンドウ豆の筋を取り除きます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
スナップエンドウボール
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    絹を取り除く。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ミートボールとピーマンを一口大に切り、ニンニクをみじん切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    水が沸騰したら、スナップエンドウ、適量の油と塩を加え、さっと湯通ししてから取り出します。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ミートボールとピーマンを加えて、ミートボールがほんのりきつね色になるまで揚げる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    次に、スナップエンドウ、料理酒、醤油、塩を加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    2分間炒めたら、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。

    手順 6

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv