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中国 • 野菜・きのこ
スナップエンドウボール
スナップエンドウボールの作り方(写真と6手順付き)。エンドウ豆の筋を取り除きます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
絹を取り除く。

- 02
手順 2
ミートボールとピーマンを一口大に切り、ニンニクをみじん切りにする。

- 03
手順 3
水が沸騰したら、スナップエンドウ、適量の油と塩を加え、さっと湯通ししてから取り出します。

- 04
手順 4
ミートボールとピーマンを加えて、ミートボールがほんのりきつね色になるまで揚げる。

- 05
手順 5
次に、スナップエンドウ、料理酒、醤油、塩を加える。

- 06
手順 6
2分間炒めたら、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv