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中国 • 野菜・きのこ
ナスの煮込み
ナスの煮込みレシピ(写真と9手順付き)。丸いナスの皮をむいて洗い、薄くスライスします。ナスのスライスを両側から斜めにひし形に切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
丸いナスは皮をむいて洗い、薄切りにする。ナスの薄切りを、両面を斜めにひし形に切る。

- 02
手順 2
フライパンに少量の油をひき、ナスを炒めます。ナスをフライパンに入れたら、裏返して両面に油が絡み、水分が出てくるまで炒めます。

- 03
手順 3
両面がきつね色になるまで焼いてください。ナスを揚げる際は、ヘラで軽く押さえて水分を抜いてください。

- 04
手順 4
揚げナスが崩れてしまっても大丈夫です。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクとショウガを加え、揚げたナスを加える。

- 06
手順 6
薄口醤油、濃口醤油、料理酒、砂糖、塩を加え、よく混ざるまで炒める。

- 07
手順 7
火を止め、みじん切りにしたニンニクを加えてよく混ぜる。

- 08
手順 8
フライパンから取り出し、皿に盛り付ける。みじん切りにしたニンニクを振りかける。

- 09
手順 9
香り高く美味しい、油を控えめに使ったナスの煮込み。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv