韓国 • 肉料理

韓国風きゅうりの詰め物パンケーキ

韓国風ズッキーニパンケーキのレシピ( 15ステップ)。材料を準備します。洗ったズッキーニを4厚さにスライスします。小麦粉とコーンスターチを混ぜます。卵にひとつまみの塩を加えて溶き、置いておきます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
韓国風きゅうりの詰め物パンケーキ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備します。洗ったズッキーニを4厚さにスライスします。小麦粉とコーンスターチを混ぜ合わせます。卵に少量の塩を加えて溶きほぐし、脇に置いておきます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜と四川山椒を大さじ3杯の冷水に5分間浸す。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    赤身の豚肉を細かく刻み、生姜大さじ3と四川山椒水を加え、水分が吸収されるまで一方向にかき混ぜます。この工程は3回に分けて行う必要があります。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンジンと椎茸を細かく刻む。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    みじん切りにしたニンジンと椎茸を目の細かいザルに入れ、熱湯を注ぐ。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    湯通しして刻んだニンジンと椎茸、生姜と四川山椒水で和えたひき肉、卵半分をフードプロセッサーに入れます。塩とコショウを小さじ半分ずつ加えます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    滑らかでとろみがつくまでかき混ぜ、火から下ろして脇に置いておく。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ズッキーニのスライスを1枚取り、その上にひき肉を小さじ1杯乗せ、もう1枚のスライスで覆い、軽く押さえる。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    ひき肉をメロンのスライス全体にまんべんなく広げてください。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    小麦粉と片栗粉を混ぜたものを平たいフライパンに振り入れ、詰め物をしたズッキーニのスライス両面にその混合物をまぶします。余分な小麦粉は軽く叩いて落とします。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    きゅうりのスライスを卵液に浸して全体にしっかりとコーティングする。少量の植物油をひいたフライパンを弱火で熱し、きゅうりのスライスを加えて1分間焼いてから裏返す。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    薄切りにした緑と赤のピーマンとパクチーの葉に少量の卵液を塗り、1分間焼いたパンケーキに貼り付けます。反対側も焼けたらひっくり返し、軽く焼いてからフライパンから取り出します。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    ズッキーニの詰め物パンケーキができました。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    つけダレをつけるとさらに美味しくなりますよ!シーフード醤油大さじ2杯と、青唐辛子と赤唐辛子のスライスを数枚加えるだけです。

    手順 14
  15. 15

    手順 15

    辛いものが苦手な方には、パクチーの葉を添えるのもおすすめです。それぞれに独特の風味があり、個人的にはどちらも好きです。

    手順 15

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv