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スペイン • 卵・豆腐
スペイン風オムレツ
スペイン風オムレツのレシピ(写真付き、 5ステップ)。じゃがいもと玉ねぎを刻み、卵を溶きほぐします(任意)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
じゃがいもと玉ねぎを刻み、卵を溶きほぐしておく(卵はあらかじめ溶きほぐしておいても構わない)。

- 02
手順 2
フライパンに食用油を注ぎ、油が温まったら玉ねぎを加え、次にじゃがいもを加えて約15分間炒める。

- 03
手順 3
卵液の入ったボウルにジャガイモと玉ねぎを入れ、塩を加えてよく混ぜ、約10分間置いておく。

- 04
手順 4
混ぜ合わせた材料をフライパンに流し入れ、全体に広げます。強火で1分間焼き、その後弱火にして2分間焼きます。反対側も同様に焼きます。

- 05
手順 5
美味しいスペイン風オムレツができました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv