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中国 • 野菜・きのこ
冷たいもやしと豆の千切り
冷たいもやしと豆の千切りサラダの作り方(写真と12ステップ付き)。材料の準備:エノキ茸。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料の準備:エノキダケ

- 02
手順 2
湯葉

- 03
手順 3
もやし

- 04
手順 4
キュウリ

- 05
手順 5
鍋に水を入れて沸騰させる。もやし、湯葉、エノキダケを加えて火が通るまで煮る。

- 06
手順 6
水から取り出し、水気を切って絞って乾かす。

- 07
手順 7
豆腐の皮を細切りにする

- 08
手順 8
材料を大きなボウルに入れ、混ぜ合わせる準備をする。きゅうりを千切りにする。

- 09
手順 9
塩、粗糖、パクチー、ごまペーストを加える。

- 10
手順 10
素晴らしい相棒

- 11
手順 11
完成品

- 12
手順 12
こちらが別の詳細画像です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv