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Francia • Insalate

Insalata Nicoise

Una versione casalinga dell'insalata di tonno, verdure e uova ispirata a quella di Nizza.

Salato
Preparazione20 min
Cottura20 min
Porzioni4
Insalata Nicoise
Category illustration (not this exact prepared recipe). Armineaghayan · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Lessate le patate finché non saranno tenere, per circa 15 minuti, poi lasciatele raffreddare e tagliatele 20 fette.

  2. 02

    Passaggio 2

    Lessate i fagioli 4 5 minuti, scolateli e raffreddateli sotto l'acqua fredda. Fate bollire le uova per 10 minuti e lasciatele raffreddare subito.

  3. 03

    Passaggio 3

    Sbattere l'olio, l'aceto, la senape e il pepe.

  4. 04

    Passaggio 4

    Disponete la lattuga, i pomodori, le patate e i fagioli su un piatto da portata; aggiungete il tonno, le olive e le uova tagliate a spicchi.

  5. 05

    Passaggio 5

    Condire con la salsa appena prima di servire. Tenere le uova e il pesce cotti in frigorifero fino al momento di assemblare il piatto.

Nutrizione

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.

Ricetta redazionale. La preparazione può variare da una regione all’altra; non è stata testata in cucina in modo indipendente.

Fonte: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested