Rührei mit Tomaten
So bereiten Sie Rührei mit Tomaten zu: 8 Schritte (mit Abbildungen). Die Eier verquirlen, etwas Wasser hinzufügen und gut vermischen.

Zubereitung
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Schritt 1
Die Eier verquirlen, etwas Wasser hinzufügen und gut umrühren.

- 02
Schritt 2
Frühlingszwiebeln und Ingwer fein hacken.

- 03
Schritt 3
Waschen Sie die Tomaten, blanchieren Sie sie 2 Minuten lang in kochendem Wasser und schälen Sie sie anschließend.

- 04
Schritt 4
Nach dem Schälen in Stücke schneiden.

- 05
Schritt 5
Öl in einer Pfanne erhitzen, bis es 8 % seiner maximalen Temperatur erreicht hat. Die Eier hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie gestockt sind. Aus der Pfanne nehmen und servieren.

- 06
Schritt 6
Öl in einem Wok erhitzen, bis es 7 % seiner Maximaltemperatur erreicht hat. Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen und anbraten, bis sie duften. Tomaten hinzufügen und kurz mitbraten. Salz, Hühnerbrühe und Pfeffer hinzufügen und bei starker Hitze weiterbraten.

- 07
Schritt 7
Die Rühreier dazugeben, unter Rühren anbraten, bis das Gemüse gut gewürzt ist, dann den Herd ausschalten.

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Schritt 8
Vom Herd nehmen und auf einen Teller legen.

Nährwerte
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