คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

เห็ดหูหนูและมันเทศ

สูตรเห็ดหูหนูและมันเทศนี้มีทั้งหมด 9 ขั้นตอน เริ่มจากหั่นมันเทศเป็นชิ้นๆ แล้วล้างสองครั้ง (หากคุณแพ้มันเทศ คุณสามารถสวมถุงมือหรือล้างมือด้วยน้ำส้มสายชูขาวหลังจากหั่นและจับมันเทศ)

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
เห็ดหูหนูและมันเทศ
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    หั่นมันเทศเป็นชิ้นๆ แล้วล้างสองครั้ง (หากคุณแพ้มันเทศ คุณสามารถสวมถุงมือหรือล้างมือด้วยน้ำส้มสายชูขาวหลังจากหั่นและจับมันเทศ)

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    แช่เห็ดหูหนูในน้ำเดือดจนกว่าจะพองตัว

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    หลังจากล้างมันเทศสองครั้งแล้ว นำไปลวกในน้ำเดือดประมาณสองนาที นำขึ้น แล้วล้างด้วยน้ำเย็นอีกสามครั้งอย่างรวดเร็ว ปล่อยให้เย็นแล้วพักไว้

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    นำเห็ดหูหนูไปแช่ในน้ำเดือด ลวกประมาณสองนาที นำออก แล้วล้างด้วยน้ำเย็นสามครั้งอย่างรวดเร็ว ปล่อยให้เย็นก่อนนำไปใช้

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    หั่นต้นหอมและขิงเป็นเส้นเล็กๆ และหั่นกระเทียมเป็นชิ้นบางๆ

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่ต้นหอมซอย ขิง และกระเทียม ผัดจนหอม ใส่เห็ดหูหนู (เนื่องจากเห็ดหูหนูมีน้ำอยู่มาก หากโดนน้ำมันร้อนจะกระเด็น จึงควรปิดฝากระทะไว้เล็กน้อยแล้วผัดประมาณสองนาที) เติมน้ำผสมแป้งข้าวโพดประมาณหนึ่งถ้วยเล็ก เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันกระเด็นมากเกินไป ผัดต่อไปโดยค่อยๆ เติมน้ำแป้งข้าวโพดทีละน้อยหลายๆ ครั้ง ผัดต่ออีกห้านาที

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    จากนั้นใส่พริกชี้ฟ้าลงไปผัดประมาณสองนาที (คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้ แต่ฉันใส่เพื่อให้สีสวยขึ้นและป้องกันไม่ให้พริกชี้ฟ้าเผ็ดเกินไป คุณยังสามารถแช่พริกชี้ฟ้าที่หั่นฝอยในน้ำเกลือประมาณสิบนาทีก่อนผัดเพื่อลดความเผ็ดได้)

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    จากนั้นใส่เผือกและผัดประมาณห้านาที โดยค่อยๆ เติมแป้งข้าวโพดละลายน้ำทีละน้อยหลายๆ ครั้งขณะผัด (อย่าใส่มากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ติดกระทะ) จากนั้นใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันงาครึ่งช้อนโต๊ะ และเครื่องปรุงรสผัดครึ่งช้อนโต๊ะ ผัดต่ออีกสามนาทีก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    เสร็จแล้ว! หอมมากเลย! ต่อไปนี้ฉันไม่ต้องไปร้านอาหารเพื่อสั่งเห็ดหูหนูและมันเทศอีกแล้ว! ฮahaha!

    ขั้นตอน 9

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้