คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
กรีซ • ผัก
เกมิสตา
มะเขือเทศและพริกยัดไส้ด้วยข้าวปรุงรสสมุนไพร
เตรียม30 นาที
ปรุง75 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ6
BestFoodBook
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ตัดส่วนบนของมะเขือเทศและพริกออกแล้วเก็บไว้ ตักเนื้อมะเขือเทศใส่ชาม เอาเมล็ดพริกออก
- 02
ขั้นตอน 2
สับมะเขือเทศให้เป็นเนื้อละเอียด แล้วผสมกับข้าว หัวหอม กระเทียม สมุนไพร น้ำมันครึ่งหนึ่ง เกลือ และพริกไทย
- 03
ขั้นตอน 3
วางผักตั้งตรงในถาดอบ และใส่ผักลงไปเพียงสามในสี่ของถาด เพื่อเว้นที่ว่างให้ข้าวพองตัว
- 04
ขั้นตอน 4
ปิดฝาให้สนิท เทน้ำและน้ำมันที่เหลือลงรอบๆ ผัก แล้วปิดด้วยฟอยล์ให้แน่น
- 05
ขั้นตอน 5
อบโดยปิดฝา 50 นาที จากนั้นเปิดฝาอบต่ออีก 20 25 จนกว่าข้าวจะนุ่ม เติมน้ำหากอาหารแห้งเกินไป
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ
แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested