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China • Ovos e tofu

Omelete de quiabo

Receita de Omelete de Quiabo e Ovos ( 7 Passos) Prepare o quiabo e os ovos.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Omelete de quiabo
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare o quiabo e os ovos para uso posterior.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Lave bem o quiabo e corte-o em fatias finas.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Quebre os ovos em uma tigela, adicione uma pitada de sal e pimenta e bata bem.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira, adicione o quiabo e refogue.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione um pouco de sal e refogue.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Despeje os ovos batidos e frite até firmarem.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Em seguida, vire e sirva.

    Etapa 7

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário