中国 • 卵・豆腐

オクラオムレツ

オクラと卵のオムレツのレシピ( 7ステップ)オクラと卵を用意します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
オクラオムレツ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    オクラと卵は後で使用するために準備しておく。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    オクラをよく洗い、薄切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ボウルに卵を割り入れ、塩とコショウをひとつまみ加え、よくかき混ぜる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱し、オクラを加えて炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    塩を少々加えて炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    溶き卵を流し入れ、固まるまで焼く。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    そしてひっくり返して盛り付けます。

    手順 7

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv