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中国 • 卵・豆腐
オクラオムレツ
オクラと卵のオムレツのレシピ( 7ステップ)オクラと卵を用意します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
オクラと卵は後で使用するために準備しておく。

- 02
手順 2
オクラをよく洗い、薄切りにする。

- 03
手順 3
ボウルに卵を割り入れ、塩とコショウをひとつまみ加え、よくかき混ぜる。

- 04
手順 4
フライパンに油を熱し、オクラを加えて炒める。

- 05
手順 5
塩を少々加えて炒める。

- 06
手順 6
溶き卵を流し入れ、固まるまで焼く。

- 07
手順 7
そしてひっくり返して盛り付けます。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv