Tradução automáticaVer original ↗
China • Ovos e tofu

Receita rápida e fácil de refogado: "Refogado de couve-flor orgânica com ovos"

Uma receita rápida e fácil de "Couve-flor orgânica com ovos salteados", com 4 passos. Corte a couve-flor em pedaços pequenos, de acordo com sua preferência.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Receita rápida e fácil de refogado: "Refogado de couve-flor orgânica com ovos"
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Corte a couve-flor em pedaços pequenos, da maneira que preferir.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Bata os ovos e reserve.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Adicione um pouco de óleo à panela, depois junte a couve-flor e refogue até que, como mostra a imagem, as raízes da couve-flor fiquem verde-brilhantes.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione os ovos mexidos, o molho de soja claro e um pouco de sal, depois coloque no prato e sirva.

    Etapa 4

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário