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Chine • Œufs et tofu

Recette de sauté rapide et facile : « Sauté de chou-fleur bio et d'œufs »

Une recette simple et rapide de « Sauté de chou-fleur bio aux œufs », en 4 étapes. Coupez le chou-fleur en petits morceaux, selon votre préférence.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Recette de sauté rapide et facile : « Sauté de chou-fleur bio et d'œufs »
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Coupez le chou-fleur en petits morceaux, selon votre préférence.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Brouillez les œufs et réservez-les.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Versez un peu d'huile dans la poêle, puis ajoutez le chou-fleur et faites-le sauter jusqu'à ce que, comme sur la photo, les racines du chou-fleur deviennent d'un vert vif.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Ajoutez les œufs brouillés, la sauce soja légère et un peu de sel, puis dressez dans une assiette et servez.

    Étape 4

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur