Tofu congelado cozido com tilápia
Tilápia Braseada com Tofu Congelado: Receita Passo 8 Passo (com Fotos) Limpe bem o peixe e faça três cortes de cada lado.

Preparo
- 01
Etapa 1
Limpe bem o peixe e faça três cortes de cada lado.

- 02
Etapa 2
Marine em vinho de cozinha, molho de soja, pimenta, cebolinha, gengibre e alho por meia hora.

- 03
Etapa 3
Descongele o tofu congelado (não descarte a água do descongelamento) e pique as folhas de cebolinha.

- 04
Etapa 4
Misture pasta de soja, molho de ostra, molho de soja claro, vinagre e água fervida e resfriada para fazer um molho.

- 05
Etapa 5
Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e refogue a pimenta-de-Sichuan e o anis-estrelado até ficarem aromáticos. Retire a pimenta e o anis-estrelado. Adicione uma pitada de sal, o peixe e frite até dourar dos dois lados.

- 06
Etapa 6
Coloque o peixe em uma das laterais da panela, adicione a cebolinha, o gengibre e o alho e refogue até perfumar. Em seguida, despeje o tofu congelado com a água do degelo na panela.

- 07
Etapa 7
Leve ao fogo alto até ferver, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por cerca de 8 minutos. Despeje o molho, vire a comida após 5 minutos e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos.

- 08
Etapa 8
Retire do fogo e decore com cebolinha picada.

Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.