Tradução automáticaVer original ↗
China • Sopas

Tofu congelado cozido com tilápia

Tilápia Braseada com Tofu Congelado: Receita Passo 8 Passo (com Fotos) Limpe bem o peixe e faça três cortes de cada lado.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Tofu congelado cozido com tilápia
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Limpe bem o peixe e faça três cortes de cada lado.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Marine em vinho de cozinha, molho de soja, pimenta, cebolinha, gengibre e alho por meia hora.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Descongele o tofu congelado (não descarte a água do descongelamento) e pique as folhas de cebolinha.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Misture pasta de soja, molho de ostra, molho de soja claro, vinagre e água fervida e resfriada para fazer um molho.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e refogue a pimenta-de-Sichuan e o anis-estrelado até ficarem aromáticos. Retire a pimenta e o anis-estrelado. Adicione uma pitada de sal, o peixe e frite até dourar dos dois lados.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Coloque o peixe em uma das laterais da panela, adicione a cebolinha, o gengibre e o alho e refogue até perfumar. Em seguida, despeje o tofu congelado com a água do degelo na panela.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Leve ao fogo alto até ferver, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por cerca de 8 minutos. Despeje o molho, vire a comida após 5 minutos e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Retire do fogo e decore com cebolinha picada.

    Etapa 8

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário