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China • Pães e panquecas

Panqueca de espinafre e ovo

Como fazer panquecas de espinafre e ovo (com fotos, 8 passos no total). Lave e escorra o espinafre.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Panqueca de espinafre e ovo
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave o espinafre e escorra-o.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Pique a carne, quebre um ovo dentro e polvilhe com sal, tempero cinco especiarias e caldo de galinha.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Mexa bem, depois adicione a quantidade adequada de água e misture bem.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione a quantidade adequada de farinha conforme necessário.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Mexa até formar uma massa lisa e fina, depois deixe descansar por dez minutos.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Pré-aqueça a chapa elétrica, pincele uma fina camada de óleo e espalhe a massa.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Frite em uma frigideira até dourar dos dois lados.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    As deliciosas e nutritivas panquecas de espinafre e ovo estão prontas.

    Etapa 8

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário