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China • Legumes e verduras

Grãos de milho coloridos

Receita de Grãos de Milho Coloridos (com Fotos e Passo a Passo, 9 Passos). Ingredientes Principais.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Grãos de milho coloridos
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Os ingredientes principais.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Retire os grãos de milho da espiga, retire as sementes dos pimentões verde e vermelho, lave-os e corte-os em pedaços pequenos. Descasque e pique o alho, e lave e pique as cebolinhas.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Quebre um ovo nos grãos de milho e misture bem.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha em uma panela e aqueça-o em fogo alto.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione os pimentões verde e vermelho e refogue até que estejam cozidos, mas ainda firmes.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione a cebolinha e o alho e refogue até ficarem aromáticos.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione os grãos de milho e refogue por um minuto.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione uma colher de sal e refogue por igual.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Assim que provar e parecer cozido, adicione molho de soja para dar sabor, refogue uniformemente e está pronto para servir.

    Etapa 9

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário