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Chine • Légumes

grains de maïs colorés

Recette de grains de maïs colorés (avec photos et étapes, 9 étapes). Ingrédients principaux.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
grains de maïs colorés
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Les ingrédients principaux.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Détachez les grains de maïs de l'épi, retirez les graines des poivrons verts et rouges, lavez-les et coupez-les en petits morceaux. Épluchez et hachez l'ail, puis lavez et hachez les oignons verts.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Cassez un œuf dans les grains de maïs et mélangez bien.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Versez une quantité appropriée d'huile de cuisson dans une casserole et faites-la chauffer sur le feu.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez les poivrons verts et rouges et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajoutez les oignons verts et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter les grains de maïs et faire sauter pendant une minute.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez une cuillère à soupe de sel et faites revenir uniformément.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Une fois que vous l'avez goûté et qu'il vous semble cuit, ajoutez de la sauce soja pour l'assaisonnement, faites sauter uniformément et c'est prêt à servir.

    Étape 9

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur