grains de maïs colorés
Recette de grains de maïs colorés (avec photos et étapes, 9 étapes). Ingrédients principaux.

Préparation
- 01
Étape 1
Les ingrédients principaux.

- 02
Étape 2
Détachez les grains de maïs de l'épi, retirez les graines des poivrons verts et rouges, lavez-les et coupez-les en petits morceaux. Épluchez et hachez l'ail, puis lavez et hachez les oignons verts.

- 03
Étape 3
Cassez un œuf dans les grains de maïs et mélangez bien.

- 04
Étape 4
Versez une quantité appropriée d'huile de cuisson dans une casserole et faites-la chauffer sur le feu.

- 05
Étape 5
Ajoutez les poivrons verts et rouges et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits.

- 06
Étape 6
Ajoutez les oignons verts et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 07
Étape 7
Ajouter les grains de maïs et faire sauter pendant une minute.

- 08
Étape 8
Ajoutez une cuillère à soupe de sel et faites revenir uniformément.

- 09
Étape 9
Une fois que vous l'avez goûté et qu'il vous semble cuit, ajoutez de la sauce soja pour l'assaisonnement, faites sauter uniformément et c'est prêt à servir.

Nutrition
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