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China • Legumes e verduras
Couve-flor orgânica cozida
Aqui está um guia passo 3 passo com fotos para cozinhar couve-flor orgânica. Primeiro, corte a couve-flor em pedaços com uma tesoura e lave-a. Em seguida, pique a cebolinha, o gengibre e o alho.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Corte a couve-flor em pedaços com uma tesoura e lave-a. Pique a cebolinha, o gengibre e o alho.
- 02
Etapa 2
Leve a água para ferver em uma panela, adicione a couve-flor lavada e branqueie 30 segundos. Retire e enxágue com água fria.
- 03
Etapa 3
Disponha a couve-flor em um prato, regue com molho de soja para peixe cozido no vapor, cubra com cebolinha, gengibre e alho e, em seguida, despeje óleo quente por cima.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário