Legumes verdes salteados

Preparo

1. 01

   Etapa 1

   Limpe bem e reserve.

   

2. 02

   Etapa 2

   Ferva água para escaldar os legumes e adicione um pouco de óleo à panela.

   

3. 03

   Etapa 3

   Branqueie os vegetais primeiro.

   

4. 04

   Etapa 4

   Em seguida, pegue-o com os pauzinhos.

   

5. 05

   Etapa 5

   Enxágue com água e deixe pronto para refogar.

   

6. 06

   Etapa 6

   Adicione o alho picado à panela e refogue em óleo.

   

7. 07

   Etapa 7

   Adicione coentro e está pronto para servir.

   

8. 08

   Etapa 8

   Um refogado simples está pronto.