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China • Ovos e tofu

Tofu seco com espinafre

Como preparar salada de tofu seco e espinafre: 15 passos (com fotos) Lave o espinafre.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Tofu seco com espinafre
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave o espinafre

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Cenouras raladas

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Tofu seco cortado em tiras

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Numa panela, ferva água, adicione as cenouras raladas e cozinhe em fogo baixo até ficarem macias. Retire e escorra.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Branqueie o espinafre em água fervente.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Espinafre lavado em água fria

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Escorra e corte em pedaços.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Coentro picado

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    pique o alho

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Coloque todos os ingredientes em uma tigela e adicione o óleo de pimenta.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Adicione molho de ostra

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Adicione sal

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Adicione óleo de amendoim

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Misture bem

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Sirva em um prato.

    Etapa 15

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário