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Chine • Œufs et tofu
Tofu séché aux épinards
Comment préparer une salade de tofu séché et d'épinards : 15 étapes (avec photos) Lavez les épinards.
Préparation—
Cuisson—
Portions—

Préparation
- 01
Étape 1
Lavez les épinards

- 02
Étape 2
carottes râpées

- 03
Étape 3
Tofu séché coupé en lanières

- 04
Étape 4
Porter de l'eau à ébullition dans une casserole, ajouter les carottes râpées et les blanchir jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis les retirer et les égoutter.

- 05
Étape 5
Blanchir les épinards dans de l'eau bouillante.

- 06
Étape 6
Épinards rincés à l'eau froide

- 07
Étape 7
Égoutter et découper en sections

- 08
Étape 8
Coriandre hachée

- 09
Étape 9
hacher l'ail

- 10
Étape 10
Mettez tous les ingrédients dans un bol et ajoutez l'huile pimentée.

- 11
Étape 11
Ajouter de la sauce aux huîtres

- 12
Étape 12
Saler

- 13
Étape 13
Ajouter de l'huile d'arachide

- 14
Étape 14
Bien mélanger

- 15
Étape 15
Servir dans une assiette

Nutrition
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