Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Sos ostrygowy z brokułami

Przepis na duszone brokuły w sosie ostrygowym (ze zdjęciami, łącznie 9 kroków). Brokuły krótko zblanszuj we wrzącej wodzie, a następnie wyjmij i odstaw.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Sos ostrygowy z brokułami
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Brokuły zblanszuj wrzątkiem, następnie wyjmij z wody i odstaw.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Plasterki marchewki zblanszuj wrzątkiem i odstaw.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Przygotuj czosnek i kiełki czosnku, a następnie obgotuj warzywa we wrzącej wodzie, a następnie wyjmij je i odłóż na bok.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozgrzej olej na patelni.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Dodaj czosnek i kiełki czosnku i smaż.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Dodaj brokuły i smaż.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Dodaj plasterki marchewki i smaż równomiernie.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Dodaj sól i sos ostrygowy i kontynuuj smażenie.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Po równomiernym usmażeniu jest gotowy do podania. Jego żywy zielony kolor wygląda niesamowicie apetycznie!

    Krok 9

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika