Goji-bessenloofah
Recept voor gojibessen en loofah: 9 stappen (geïllustreerd) (Afbeelding van het eindresultaat)
Bereiding
- 01
Stap 1
Afbeelding van het eindproduct
- 02
Stap 2
Bereid de luffaspons en gojibessen voor. Was de gojibessen met water en laat ze weken tot ze zacht zijn.
- 03
Stap 3
Pel en was de luffa en snijd hem vervolgens in stukken.
- 04
Stap 4
Bereid de gember, lente-uitjes en knoflook voor.
- 05
Stap 5
Verhit olie in een pan en fruit vervolgens gember, lente-uitjes en knoflook tot ze geurig zijn.
- 06
Stap 6
Giet het in de luffaspons.
- 07
Stap 7
Roerbak de luffa tot deze zacht is en voeg dan een geschikte hoeveelheid zout toe.
- 08
Stap 8
Voeg tot slot gojibessen en een klein beetje kippenbouillon toe voor de smaak, roerbak alles goed door en serveer.
- 09
Stap 9
Voedzame en heerlijke luffaspons met gojibessen.
Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.