Luffa con bacche di Goji
Ricetta con bacche di goji e spugna vegetale: 9 passaggi (illustrata) (immagine del prodotto finito)
Preparazione
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Passaggio 1
Immagine del prodotto finito
- 02
Passaggio 2
Preparare la spugna vegetale e le bacche di goji. Lavare le bacche di goji con acqua e lasciarle in ammollo finché non si ammorbidiscono.
- 03
Passaggio 3
Sbucciate e lavate la luffa, poi tagliatela a pezzi.
- 04
Passaggio 4
Preparare lo zenzero, i cipollotti e l'aglio.
- 05
Passaggio 5
Scaldate l'olio in una padella, poi soffriggete lo zenzero, i cipollotti e l'aglio finché non sprigionano il loro aroma.
- 06
Passaggio 6
Versare nella spugna vegetale
- 07
Passaggio 7
Rosolate la luffa finché non si ammorbidisce, quindi aggiungete una quantità adeguata di sale.
- 08
Passaggio 8
Infine, aggiungete le bacche di goji e una piccola quantità di brodo di pollo per insaporire, mescolate bene e servite.
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Passaggio 9
Luffa nutriente e deliziosa con bacche di goji.
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.