Luffa aux baies de goji

Préparation

1. 01

   Étape 1

   Image du produit fini

   

2. 02

   Étape 2

   Préparez le luffa et les baies de goji. Lavez les baies de goji à l'eau et faites-les tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

   

3. 03

   Étape 3

   Épluchez et lavez le luffa, puis coupez-le en morceaux.

   

4. 04

   Étape 4

   Préparez le gingembre, les oignons verts et l'ail.

   

5. 05

   Étape 5

   Faites chauffer l'huile dans une poêle, puis faites revenir le gingembre, les oignons verts et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

   

6. 06

   Étape 6

   Versez dans le loofah

   

7. 07

   Étape 7

   Faites sauter le luffa jusqu'à ce qu'il ramollisse, puis ajoutez une quantité appropriée de sel.

   

8. 08

   Étape 8

   Enfin, ajoutez les baies de goji et un peu de bouillon de poulet pour parfumer, faites sauter uniformément et servez.

   

9. 09

   Étape 9

   Luffa nutritif et délicieux aux baies de goji.