Traducción automáticaVer original ↗
China • Verduras

Esponja vegetal de bayas de goji

Receta de bayas de goji y lufa: 9 pasos (ilustrada) (Imagen del producto terminado)

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Esponja vegetal de bayas de goji
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Imagen del producto terminado

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Prepara la lufa y las bayas de goji. Lava las bayas de goji con agua y déjalas en remojo hasta que se ablanden.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Pela y lava la esponja vegetal, luego córtala en trozos.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Prepara el jengibre, las cebolletas y el ajo.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Calienta el aceite en una sartén y sofríe el jengibre, las cebolletas y el ajo hasta que desprendan su aroma.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Vierta en la esponja vegetal

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Sofríe la lufa hasta que se ablande y luego añade la cantidad de sal adecuada.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Por último, añade las bayas de goji y una pequeña cantidad de caldo de pollo en polvo para darle sabor, sofríe uniformemente y sirve.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Lufa nutritiva y deliciosa con bayas de goji.

    Paso 9

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario