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自家製インゲン豆

自家製インゲン豆のレシピ(写真付き)、 13ステップ。材料を準備します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
自家製インゲン豆
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備する

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ソラマメの両端から筋をちぎり取ります。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    インゲン豆をよく洗ってください。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    沸騰したお湯に注ぎ、5分間煮る。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    器に注ぎ入れ、脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ニンニクをスライスする。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    中華鍋に植物油を注ぎ、ニンニクと四川山椒を香りが立つまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    インゲン豆を加えて炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    2分間炒め、塩で味を調える。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    風味豊かに炒める

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    適量の白砂糖を加える

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    均一に炒める

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    お皿に盛り付けてお召し上がりください!

    手順 13

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv