イタリア • スープ

リボッリータ

豆、ケール、パンがたっぷり入った、トスカーナ風のボリューム満点スープ。

ヴィーガン塩味
下準備20 分
調理45 分
人数6
リボッリータ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    玉ねぎ、ニンジン、セロリを半量の油で10分間炒めて柔らかくする。

  2. 02

    手順 2

    トマトとタイムを加え、 5分間煮込む。

  3. 03

    手順 3

    豆の半分を潰し、残りの豆、ケール、だし汁を加えて25分間煮込む。

  4. 04

    手順 4

    ちぎったパンを加えて混ぜ、とろみがつくまで弱火で5分ほど煮込む。

  5. 05

    手順 5

    10分間休ませた後、残りの油を回しかける。残った場合はすぐに冷蔵庫に入れ、 74 ℃に温め直す。

栄養

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編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested