メキシコ • ご飯・おかゆ

アロスロホ

トマト風味のご飯に、グリーンピースとニンジンを添えて。

ヴィーガン塩味
下準備15 分
調理30 分
人数6

作り方

  1. 01

    手順 1

    水がほぼ透明になるまで米を洗い、しっかりと水気を切る。

  2. 02

    手順 2

    トマト、玉ねぎ、ニンニクを滑らかになるまでミキサーにかける。

  3. 03

    手順 3

    鍋に油を熱し、米を4 ~ 5分間炒め、米粒の一部が薄い金色になるまで加熱する。

  4. 04

    手順 4

    トマトの混合物を注意深く加え、 3分間煮る。スープストック、ニンジン、グリーンピース、塩を加えて混ぜる。

  5. 05

    手順 5

    蓋をして弱火で18分間煮込む。火を止めて蓋をしたまま10分間蒸らしてから、ほぐす。

栄養

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編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested