Category illustration食品と栄養
出典を確認できる食材データベースで、カロリーや主要栄養素などを調べられます。同じ 100 g 当たりの値で比較できます。
7,793 件の食材データ100 g あたり · USDA SR Legacy 2018
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Category illustrationCategory illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
19kcal2.1 gたんぱく質2.9 g炭水化物
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, regular pack, drained solids
23kcal2.8 gたんぱく質3.4 g炭水化物
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, regular pack, solids and liquids
19kcal2.1 gたんぱく質2.9 g炭水化物
Category illustrationCategory illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, cooked, boiled, drained, without salt
23kcal3 gたんぱく質3.8 g炭水化物
Category illustrationVegetables and Vegetable Products
Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt
34kcal4 gたんぱく質4.8 g炭水化物
過去に公開された参照データです。欠損値は 0 ではなく「データなし」と表示します。 分類のイメージ写真です。この食材そのものの写真ではありません。