Insalata fredda di fagiolini verdi
Come preparare un'insalata fredda di fagiolini (con foto e 7 passaggi): Tagliate le estremità dei fagiolini, lavateli e disponeteli su un tagliere.

Preparazione
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Passaggio 1
Tagliate le estremità dei fagiolini, lavateli e disponeteli su un tagliere.

- 02
Passaggio 2
Tagliare a pezzi, mettere in una pentola e portare a ebollizione.

- 03
Passaggio 3
Sbollentate i fagiolini dopo che l'acqua bolle.

- 04
Passaggio 4
Togliere dall'acqua, lasciare raffreddare, scolare e sbollentare brevemente anche le carote affettate.

- 05
Passaggio 5
Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola, poi scaldate l'olio in una padella finché non inizia a fumare.

- 06
Passaggio 6
Tritate l'aglio e mettetelo sopra i fagiolini. Versateci sopra l'olio caldo, aggiungete sale, brodo di pollo, glutammato monosodico, olio al peperoncino, aceto bianco e olio di sesamo a piacere, e mescolate bene.

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Passaggio 7
È fatto

Nutrizione
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