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Japon • Soupes

Soupe japonaise au tofu, aux champignons noirs et aux carottes

Recette de soupe japonaise au tofu, aux champignons noirs et aux carottes (avec photos, 7 étapes). Ingrédients : tofu japonais, champignons noirs trempés, carottes, oignons verts.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Soupe japonaise au tofu, aux champignons noirs et aux carottes
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez les ingrédients : tofu japonais, champignons noirs trempés, carottes et oignons verts.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Versez de l'eau froide dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez les champignons noirs et laissez-les cuire quelques instants, puis retirez-les pour permettre au sable ou à la terre de se déposer dans les crevasses.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Coupez les carottes et le tofu japonais en tranches, coupez les champignons noirs en lanières (la taille n'a pas d'importance) et hachez finement les oignons verts.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Faites chauffer une poêle, ajoutez de l'huile de cuisson, puis ajoutez le tofu japonais et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez ensuite les champignons noirs et les carottes, baissez le feu (attention à ce que les champignons noirs n'éclatent pas) et faites-les revenir doucement pendant quelques secondes.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajoutez de l'eau froide, deux cuillères à café de sel, deux cuillères à café de sucre et une cuillère à café de bouillon de poulet en poudre. Portez à ébullition. (╹◡╹)

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Après ébullition, versez dans un grand bol, parsemez d'oignons verts hachés, et votre soupe japonaise au tofu, rafraîchissante et légère, est prête ! ヾ(*・▽・)ツ

    Étape 7

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur