Traduction automatiqueVoir l’original ↗
Chine • Œufs et tofu

Œufs au plat avec haricots verts

Recette de haricots verts sautés aux œufs : 15 étapes (avec photos). Préparez des haricots verts longs et deux œufs.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Œufs au plat avec haricots verts
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez des haricots longs et deux œufs.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Coupez les haricots verts en dés et réservez-les.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Chauffer l'huile dans une poêle

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Faites sauter les haricots verts jusqu'à ce qu'ils changent de couleur.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Faire sauter jusqu'à ce que ce soit cuit et réserver.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Cassez deux œufs

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez une quantité appropriée de sel

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajouter une quantité appropriée d'huile

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Bien mélanger

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Voici ce qui s'est passé :

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Chauffer à nouveau la poêle et ajouter de l'huile.

    Étape 11
  12. 12

    Étape 12

    Versez les œufs battus et les haricots verts.

    Étape 12
  13. 13

    Étape 13

    Faire frire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

    Étape 13
  14. 14

    Étape 14

    Ajoutez un peu de sauce soja

    Étape 14
  15. 15

    Étape 15

    Retirer du feu et dresser sur une assiette

    Étape 15

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur