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China • Eier und Tofu

Spiegeleier mit grünen Bohnen

So bereiten Sie gebratene grüne Bohnen mit Eiern zu: 15 Schritte (mit Bildern). Bereiten Sie einige lange grüne Bohnen und zwei Eier vor.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Spiegeleier mit grünen Bohnen
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie einige lange Bohnen und zwei Eier vor.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Die grünen Bohnen würfeln und beiseite stellen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Die grünen Bohnen unter Rühren anbraten, bis sie ihre Farbe ändern.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Unter Rühren garen, bis das Fleisch durch ist, und beiseite stellen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Zwei Eier aufschlagen

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Fügen Sie eine angemessene Menge Salz hinzu.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Fügen Sie eine angemessene Menge Öl hinzu.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Gut vermischen

    Schritt 9
  10. 10

    Schritt 10

    Es kam folgendermaßen heraus

    Schritt 10
  11. 11

    Schritt 11

    Die Pfanne erneut erhitzen und Öl hinzufügen.

    Schritt 11
  12. 12

    Schritt 12

    Gießen Sie die verquirlten Eier und die grünen Bohnen hinzu.

    Schritt 12
  13. 13

    Schritt 13

    Braten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind.

    Schritt 13
  14. 14

    Schritt 14

    Füge etwas Sojasauce hinzu.

    Schritt 14
  15. 15

    Schritt 15

    Vom Herd nehmen und auf einen Teller stellen.

    Schritt 15

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv