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China • Eier und Tofu

Okra-Eier-Pfanne

So bereitet man Okra und Rührei zu: Insgesamt 10 Schritte. Zuerst die Zutaten vorbereiten.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Okra-Eier-Pfanne
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie die Zutaten vor.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Die Frühlingszwiebeln diagonal in Scheiben schneiden, die Okraschoten in Scheiben schneiden, die Shiitake-Pilze waschen, das überschüssige Wasser ausdrücken und würfeln.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Nach dem Verquirlen der Eier etwas Weißwein, einen halben Esslöffel Sesamöl und eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Öl in einer Pfanne erhitzen, die Eimasse hineingießen und unter Rühren braten, bis sie gestockt ist.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Die Rühreier beiseite stellen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Geben Sie etwas mehr Öl in die Pfanne und dünsten Sie die Frühlingszwiebelstücke bei schwacher Hitze an, bis sie duften.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Okraschoten hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie ihre Farbe ändern und grüner werden.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Geben Sie gewürfelte Shiitake-Pilze, eine Prise Salz und eine Prise Pfeffer hinzu und braten Sie alles kurz an.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Die Rühreier dazugeben, gleichmäßig anbraten und dann die Hitze abstellen.

    Schritt 9
  10. 10

    Schritt 10

    Auf einem Teller servieren.

    Schritt 10

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv