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China • Gemüse
Gebratener Amarant mit gehacktem Knoblauch
Hier ist ein Rezept für gebratenen Amarant mit Knoblauch, Schritt 7 Schritt und mit Bildern. Entfernen Sie die Köpfe und älteren Blätter vom Amarant.
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Zubereitung
- 01
Schritt 1
Entfernen Sie den Kopf und die älteren Blätter des Amarants.
- 02
Schritt 2
Dann reinige es.
- 03
Schritt 3
Den Knoblauch zerdrücken
- 04
Schritt 4
Gehackten Knoblauch in heißem Öl anbraten, bis er duftet.
- 05
Schritt 5
Den Amarant dazugeben und unter ständigem Rühren bei starker Hitze kurz anbraten.
- 06
Schritt 6
Unter ständigem Rühren etwa eine Minute anbraten, bis das Gemüse weich ist und etwas Flüssigkeit abgibt. Dann mit Salz abschmecken und vom Herd nehmen.
- 07
Schritt 7
Das Foto des fertigen Produkts; mir persönlich gefällt diese Farbe sehr gut.
Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.
Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv