西红柿鸡蛋黑米面片

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备食材：西红柿，鸡蛋，黑米面片牛油果油，牡蛎黑芝麻粉

   

2. 02

   步骤 2

   西红柿切十字花开水烫去皮切丁备用，鸡蛋打散，葱花备用

   

3. 03

   步骤 3

   锅中倒入牛油果油

   

4. 04

   步骤 4

   放入葱花炒香

   

5. 05

   步骤 5

   倒入西红柿丁翻炒

   

6. 06

   步骤 6

   添水大火烧开

   

7. 07

   步骤 7

   下入黑米面片大火煮开转中火煮两分钟即可

   

8. 08

   步骤 8

   淋上蛋液

   

9. 09

   步骤 9

   撒些牡蛎黑芝麻粉补锌补钙又提味

   

10. 10

    步骤 10

    GET!!