Nouilles aux tomates, aux œufs et au riz noir
Recette de nouilles de riz noir aux tomates, œufs et légumes ( 10 étapes) Ingrédients : tomates, œufs, nouilles de riz noir, huile d’avocat, poudre d’huîtres et de sésame noir
Préparation
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Étape 1
Préparer les ingrédients : tomates, œufs, nouilles de riz noir, huile d’avocat, poudre d’huîtres et de sésame noir.
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Étape 2
Incisez les tomates en croix, plongez-les dans l'eau bouillante pour enlever la peau, puis coupez-les en dés et réservez. Battez les œufs et préparez les oignons verts hachés.
- 03
Étape 3
Versez l'huile d'avocat dans la casserole
- 04
Étape 4
Ajoutez les oignons verts hachés et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
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Étape 5
Ajoutez les tomates coupées en dés et faites-les sauter.
- 06
Étape 6
Ajouter de l'eau et porter à ébullition à feu vif.
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Étape 7
Ajoutez les nouilles de riz noir et portez à ébullition à feu vif, puis réduisez le feu à moyen et laissez cuire pendant deux minutes.
- 08
Étape 8
Verser le mélange d'œufs
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Étape 9
Saupoudrez de poudre d'huître et de sésame noir pour un apport supplémentaire en zinc et en calcium, et pour rehausser la saveur.
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Étape 10
OBTENIR!!
Nutrition
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