竹笙虾米汤 补蛋白质氨基酸

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备好所有食材

   

2. 02

   步骤 2

   把织金竹笙放进清水泡发20分钟

   

3. 03

   步骤 3

   虾米泡发15分钟，洗净。准备好碎肉。或直接买肉片，洗净再剁碎

   

4. 04

   步骤 4

   所有材料入炖盅，加水300ml

   

5. 05

   步骤 5

   炖1.5小时，加盐调味即可