คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
ฝรั่งเศส • อาหารจานหลัก

สเต็กฟรายส์

สเต็กเนื้อย่างกระทะ เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์อบสองครั้ง

รสเค็ม
เตรียม20 นาที
ปรุง45 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ4

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส นำมันฝรั่งไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที สะเด็ดน้ำให้แห้ง แล้วนำไปนึ่งให้แห้ง

  2. 02

    ขั้นตอน 2

    คลุกมันฝรั่งทอดกับน้ำมัน 30 มิลลิลิตรและเกลือครึ่งหนึ่ง เกลี่ยลงบนถาดอบที่ร้อนแล้วนำไปอบ 40 30 โดยพลิกกลับด้านเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง

  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ซับเนื้อสเต็กให้แห้ง แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยที่เหลืออยู่

  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ใส่น้ำมันที่เหลือลงในกระทะก้นหนา ตั้งไฟให้ร้อน นำสเต็กลงไปจี่ให้สุก พลิกไปมา จากนั้นใส่เนย กระเทียม และไทม์ แล้วราดน้ำซอสให้ทั่ว

  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ปรุงสเต็กให้สุกจนอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 63 องศาเซลเซียส จากนั้นพักไว้ 3 นาที เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์กรอบ

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ

แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested