คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
ฝรั่งเศส • อาหารจานหลัก
สเต็กฟรายส์
สเต็กเนื้อย่างกระทะ เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์อบสองครั้ง
เตรียม20 นาที
ปรุง45 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ4
BestFoodBook
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส นำมันฝรั่งไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที สะเด็ดน้ำให้แห้ง แล้วนำไปนึ่งให้แห้ง
- 02
ขั้นตอน 2
คลุกมันฝรั่งทอดกับน้ำมัน 30 มิลลิลิตรและเกลือครึ่งหนึ่ง เกลี่ยลงบนถาดอบที่ร้อนแล้วนำไปอบ 40 30 โดยพลิกกลับด้านเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง
- 03
ขั้นตอน 3
ซับเนื้อสเต็กให้แห้ง แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยที่เหลืออยู่
- 04
ขั้นตอน 4
ใส่น้ำมันที่เหลือลงในกระทะก้นหนา ตั้งไฟให้ร้อน นำสเต็กลงไปจี่ให้สุก พลิกไปมา จากนั้นใส่เนย กระเทียม และไทม์ แล้วราดน้ำซอสให้ทั่ว
- 05
ขั้นตอน 5
ปรุงสเต็กให้สุกจนอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 63 องศาเซลเซียส จากนั้นพักไว้ 3 นาที เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์กรอบ
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ
แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested