คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
โมร็อกโก • อาหารจานหลัก
แกงเนื้อแกะกับลูกพรุน
ทำแกงเนื้อแกะใส่ลูกพรุนที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมที่วัดปริมาณอย่างแม่นยำและขั้นตอนการปรุงที่ชัดเจน นี่คือสูตรอาหารดัดแปลงจากอาหารโมร็อกโกที่จัดทำโดย BestFoodBook ซึ่งเหมาะสำหรับทำในครัวเรือน
เตรียม25 นาที
ปรุง120 นาที
จำนวนที่เสิร์ฟ6

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ตั้งน้ำมันในหม้อตุ๋นขนาดใหญ่ให้ร้อน แล้วนำเนื้อแกะลงไปทอดให้เหลืองทีละน้อย
- 02
ขั้นตอน 2
ใส่หัวหอม ขิง ขมิ้น อบเชยครึ่งหนึ่ง พริกไทย และเกลือ ผัด 5 นาที
- 03
ขั้นตอน 3
เติมน้ำ ปิดฝา และเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 90 นาที จนกว่าเนื้อแกะจะนุ่มเกือบหมด
- 04
ขั้นตอน 4
ใส่ลูกพรุนลงในกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำที่ใช้ต้มลูกพรุนหนึ่งทัพพี น้ำผึ้ง และอบเชยที่เหลือ เคี่ยว 10 นาที
- 05
ขั้นตอน 5
ใส่ลูกพรุนและน้ำเชื่อมลงในเนื้อแกะ แล้วเคี่ยว 15 นาทีจนเนื้อนุ่มและน้ำซอสข้นขึ้น เสิร์ฟโดยโรยหน้าด้วยอัลมอนด์และงา
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
สูตรที่เรียบเรียงโดยกองบรรณาธิการ วิธีทำอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค และยังไม่ได้ทดสอบทำอาหารโดยอิสระ
แหล่งที่มา: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested